A palavra “Procrastinar” significa transferir para outro dia ou deixar para depois.
Você costuma adiar tarefas, compromissos ou atividades, relativos ao trabalho ou aos estudos, para outro dia, com frequencia?
Quantas vezes você jurou que iria começar a praticar exercícios físicos, mudar a alimentação, estudar uma nova língua, mas no dia agendado acabou arrumando alguma outra coisa para colocar no lugar?
No post de hoje vou te ajudar na missão de encarar a procrastinação e vencê-la de vez, com 3 dicas:
1 – Estabeleça metas e prazos para si mesmo
Anote em um calendário, agenda, ou qualquer outro local que você possa ler todos os dias! Isso te deixará mais focado em atingir seus objetivos.
2 – Visualize o seu futuro
Pense naquilo que você ganhará amanhã fazendo as tarefas de hoje. Isso servirá de gatilho para persistir cada vez mais.
3 – Evite as distrações
Sempre que for executar uma atividade, coloque o celular no silencioso e busque um ambiente tranquilo, onde amigos e familiares não possam puxar assuntos aleatórios e te tirar do foco!